Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Мозг видит именно ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ цепи из сухожилий, мышц и фасций, контролирует именно их деятельность, а не каждую мышцу отдельно. Если придать геометрически правильную форму человеческому телу, а тело — это система рычагов и эластических тяжей между ними, то можно перезапустить, скоординировать работу миофасциальных цепей.
Как же на практике всё-таки мозг видит мышцы в состоянии покоя и в движении?
Каждую мышцу отдельно или каким-то иным способом?
Попробуйте присмотреться к себе внимательнее… Например: обычная ходьба. Правая нога ушла вперед, левая назад, в этот же момент левая рука впереди, правая сзади. Плечевой пояс левой стороной подается вперед вместе с торсом (поворот тела направо), голова совсем немного поворачивается налево. Получается сложное координационное движение. Похоже, что мышцы сокращаются группами, которые работают по принципу согласования.
Или попробуйте встать ровно и просто опустить руки. Как вы удерживаете равновесие? Есть мышцы, идущие по задней поверхности тела, им противодействуют мышцы по передней поверхности — поверхностно и глубоко расположенные. Но вы не заваливаетесь вбок. Значит есть и боковые группы слева и справа, которые работают по принципу взаимного баланса, одна уравновешивает по действию другую, точно такую же, только с другой стороны. А ещё можно повернуть торс, стоя на месте, задействуя спиральную цепь. Цепь? Именно – ЦЕПЬ!!!
Мозг видит именно ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ цепи из сухожилий, мышц и фасций, контролирует именно их деятельность, а не каждую мышцу отдельно. Это ключ. Координация сложных движений осуществляется мозгом именно таким способом. Мышцы видятся ему группами, цепочками, анатомическими поездами. Именно деятельность этих цепей и является предметом для координации при ходьбе, стоя, или сидя в покое, во время разминки или выполнении асан различной степени сложности.
Если придать геометрически правильную форму человеческому телу, а тело — это система рычагов и эластических тяжей между ними, то можно перезапустить, скоординировать работу миофасциальных цепей. При этом улучшаются взаимоотношения между функциональными группами мышц, что рефлекторно приводит к оптимизации работы внутренних органов, так как мышечные цепи связаны прямо и косвенно с их работой.
Регулярная и продуманная физическая нагрузка, сопровождающаяся контролем дыхания, повышает адаптационные возможности организма.
Результаты семинара для вас: